月经期间吃什么水果好
1、石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、橙子、李子、木瓜等等，都是温性的水果。
2、荔枝里面含有丰富的维生素c和蛋白质，可以补充能量，增强人体的免疫功能是非常好的，建议使用。
3、苹果它是性情比较平和的，里面含有很多的果胶纤维，同时还有大量的矿物质、维生素、钾、锌等营养物质。
4、柠檬、葡萄、椰子、菠萝、橄榄等等。可以补充水分，补充维生素和矿物质。可以缓解月经期的食欲差、腰酸、疲劳等等症状。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 203304862@qq.com
本文链接：https://www.jinnalai.com/fenxiang/1583.html
