盐蒸橙子是生活中比较受欢迎的一种吃法，它可以起到很不错的功效与作用，很多人都会在家做盐蒸橙子。盐蒸橙子一般都是用凉水上锅蒸的，大多蒸十到十五分钟就可以了，不需要蒸太长时间。

盐蒸橙子怎么做

配料：盐，橙子。

实践：

1.用盐水擦鲜橙子，然后洗干净。

2.切开并刺穿橘子的头部。

3.把尾巴剪平，站起来。

4.在上面撒上盐，然后用牙签把盐蘸到橘子里。

5.把盖子盖在橘子上，用两根牙签固定。

6.把它放进锅里煮十分钟。

吃盐蒸橙子的注意事项

1.不要空腹进食

盐蒸橙子略凉。它含有大量的果酸，会刺激胃酸的分泌。空腹食用会对胃产生很大刺激，容易出现腹痛等不适症状。

2.避免与高蛋白食物一起食用

橙子富含单宁。与蛋白质食物一起食用会产生不适合消化的物质，增加肠胃负担，引起便秘。因此，禁止与高蛋白食物一起食用含盐蒸橙子。