水田芥或西洋菜也为豆瓣菜,属十字花科多年生植物,原产欧亚,已在北美归化。豆瓣菜口感脆嫩,营养丰富,适合制作各种菜肴,还可制成清凉饮料或干制品,很有食用价值。那么水田芥是水生植物吗?今天我们就一起来了解一下。
水田芥是不是水生植物
水田芥多年生挺水草本,匍匐或半匍匐状丛生茎圆形,在幼嫩时实心,长老后中空,青绿色,具多数节;每节均能发生分枝和须根,遇潮湿环境须根即伸长生长。叶互生,每节一叶,奇数羽状复叶,小叶1~4对,卵形或近圆形,顶端小叶较大,深绿色,气温低时会变成暗紫色。总状花序,花细小,两性花,花冠白色。荚果内含种子30~40粒,种子细小,扁椭圆形,黄褐色,千粒重约0.25克,每升种子重580克。发芽力可维持5年。
水田芥的养殖环境
土壤:养殖水田芥要使用疏松的粘壤土最佳,最好使用中性土壤。
光照:它喜欢阳光,在生长期间光照要充足,可以促进光合作用,若光照不充足就会导致茎叶生长不良。
温度:要给它15-25℃的生长环境,温度控制在20℃会更有利于它生长,温度低于10℃或高于30℃它就会生长缓慢,若持续低温或高温,植株可能会死亡。
水田芥的营养价值
| 营养成分 | 含量【每100克所含营养物质】 |
| 热量 | 17千卡 |
| 蛋白质 | 2.9克 |
| 脂肪 | 0.5克 |
| 碳水化合物 | 0.3克 |
| 膳食纤维 | 1.2克 |
| 维生素A | 1592微克 |
| 胡罗卜素 | 0.6微克 |
| 视黄醇 | 94.5微克 |
| 钙 | 30毫克 |
| 镁 | 9毫克 |
| 铁 | 1毫克 |
| 锰 | 0.25毫克 |
| 锌 | 0.69毫克 |
| 铜 | 0.06毫克 |
| 磷 | 26毫克 |
| 硒 | 0.7微克 |
| 硫胺素 | 0.01毫克 |
| 核黄素 | 0.11毫克 |
| 烟酸 | 0.3毫克 |
| 维生素C | 52毫克 |
| 维生素E | 0.59毫克 |
| 钾 | 179毫克 |
| 钠 | 61.2毫克 |
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