我以前是三合一，奶咖，和各种拼配咖啡的狂热爱好者。

以前早晨起来，来不及早餐或者没食欲的时候，到单位第一件事就是冲一杯速溶，放在办公桌上，边办业务，边补充能量，感觉一上午精神满满，不吃其他东西，也不觉得饿。

咖啡成了我日常早餐必不可少的主角。

总是特别贪恋咖啡的香气，和那种添加了奶精和其他配料的甜腻腻，就喜欢喝加了东西增添了口感的咖啡。对黑咖我一点儿也不感冒。

2017年的时候，我开始接触健身，并且深深地爱上了它。听了教练的指导，我才知道，那些风味咖啡都加了太多的植脂末和添加剂，长期食用，不仅会使人发胖，还会对人的身体健康造成一定的影响。

听从了教练的建议，果断把三合一改成了黑咖。第一次喝，苦的我差点没吐出来。一点咖啡的香醇都没感受到，就觉得满嘴的苦涩，还有点微微的酸。

刚开始我以为是自己选的牌子不好，接连换了好几个品牌，都觉得没有之前喝的三合一的好喝。

黑咖一直都不是我的最爱。但是听说喝黑咖可以燃烧脂肪，提高代谢，我便咬牙坚持了下来，之前那些各种风味的咖啡，都被我搁置了。

现在每天早晨跳操前，我都会给自己冲一杯黑咖，听说在运动前空腹喝黑咖，效果更好。

我自己的感受是，喝黑咖后，我的确没有再像以前那样懒懒地不想动，跳操的时候，我也是边小口补充加了黑咖的水分，边坚持锻炼。

也不知道是黑咖在起作用，还是天气本来就热，反正每次跳操，我都是大汗淋漓，浑身有使不完的劲儿！

而且，我现在越来越觉得黑咖啡才是真正的咖啡。冻干技术的黑咖保持了咖啡原有的成分和营养，初喝感觉不到任何味蕾上的满足，但是喝多了，渐渐喜欢上了这种先苦后醇的感觉。

怪不得人们常说“品”咖啡呢，那种苦涩在舌尖上，口腔里绽放出淡淡的香醇的感觉，是需要慢慢地用心去体会去感受的。

现在我已经把喝黑咖纳入了早餐。为了身体健康，也为了更好地管理我的身材！