冬枣是上火的还是去火的

吃冬枣不会上火，因为冬枣含有冬氨酸等9种人体必需的氨基酸，不要偏食，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果。

所以平时可以多吃些冬枣！这样对肝脏都有好处！但是空腹是不能吃冬枣的！因为能得胆结石，更不要把冬枣用水煎用，不宜和黄瓜或萝卜一起食用。

冬枣吃多了会不会上火

冬枣吃多了会不会上火：不会。

中医认为，食用过多燥热的食物可能会造成身体阴阳失衡，出现上火的症状，冬枣性平，既不偏凉，也不偏热，属于性质平和的食物，适当食用是不会上火的，但是冬枣味道比较甜，糖分较高，对于口腔粘膜会产生一定的刺激性，过量使用容易产生口腔溃疡、喉咙肿痛等上火的表现。

吃脆冬枣有什么好处

吃脆冬枣有什么好处：冬枣营养成分高，被誉为百果之冠，素有“活维生素丸”的美誉，其中有美白作用的维生素C是苹果的70倍，柑橘的16倍，对与肌肤有暗沉、色斑的女性来说，适当吃些冬枣有一定的美容效果。

预防疾病

吃脆冬枣有什么好处：冬枣中所含的环磷酸腺苷，对人体的血管有一定的软化作用，不仅能提升心脏收缩力，还能预防心血管疾病，对心脏的保护是有不错的效果的。

解酒护肝

吃脆冬枣有什么好处：冬枣中富含的糖类和维生素能迅速分解酒精，减轻酒精对肝脏的伤害，冬枣的涩口感能缓解饮酒带来的头痛，除此外冬枣还能帮助肝脏合成蛋白，增加白蛋白数量，避免酒精对肝脏刺激过大。