桃子是夏天比较常见的水果，它有软桃和硬桃两种不同的口感，桃子味道香甜多汁，十分爽口，因此深受人们的喜爱，但是大家知道桃子是热性还是良性吗?吃桃子又有哪些好处呢?接下来让我们一起来了解一下吧。

桃子的属性

桃子既不是热性也不是良性，桃子属温性，所以不能过量食用它，以防导致肠胃不适，还会引起上火的症状，一天吃两个桃子为最佳，上火、体内湿热、患有皮肤病的人不宜食用，以防加重病情。

桃子的功效与作用

桃子也被称为寿桃、仙桃和天下第一果，由此可见它营养价值非常高，食用它不仅可以生津解渴止咳、利尿消肿，还具有补益气血，预防缺铁性贫血和低血钾的作用。

经常食用桃子可以促进肠道蠕动，缓解便秘的问题，对于女性来说它具有滋润肤色等美容养颜、活血通经的功效，食用桃子从一定程度上还可以防止癌症的发生和抗击癌症的扩散。

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