综合：广州广播电视台、北京京都儿童医院、北京新闻、湖北卫视、FM93交通之声常州日报

你见过这种单杠吗？

这种号称“让家里秒变健身房”的

免打孔单杠

在网络上卖得非常火爆

不少家长不仅买来自己练

甚至把它改造成“秋千”给孩子当玩具

但是，你知道吗？

这款“网红神器”已导致多人受伤

其中不乏年幼的孩子

案例1

据媒体报道，近期北京京都儿童医院收治了多例因“家用室内单杠引体向上训练器”脱落导致摔伤的患儿，年龄多在5至12岁之间。

据北京京都儿童医院外科主任孙清政介绍，患儿受伤部位集中在头部、肘关节和腰部。其中一名患儿从单杠上摔下，瞬间意识消失、双眼凝视、口吐白沫，情况极其危险。

到医院后虽意识恢复，但面色黄白、嗜睡，最终确诊为颅内出血。

案例2

无独有偶，长沙市中医医院急诊科近期也接诊了一名45岁男性患者。

据悉，该男子在家使用免打孔单杠倒立锻炼时，器械突然滑脱，头部重重着地。入院时深度昏迷，心率仅40次/分，双侧瞳孔不等大，是典型脑疝体征，头部CT显示颅内多发血肿，病情危重，随时可能猝死。

经医院紧急开通绿色通道、多学科协作进行开颅血肿清除手术，才勉强挽回其生命。

在网上，也有不少网友留言讲述了自己的惨痛经历，还有人为此住进了ICU。

从轻度脑震荡到重型颅脑损伤，从幼童到成年人，免打孔单杠引发的事故不分年龄，一旦发生意外，代价都极其惨重。

免打孔单杆看似方便

实际一点也不安全

从产品使用说明可见，这种免打孔单杠的基本原理为：由一根伸缩螺丝杆组成，往一个方向扭转则杆子拉长，它依靠杆子两端塑料垫与墙壁的摩擦力，死死顶住墙壁或门框。

但在这里存在几个致命隐患

第一，如果在引体运动过程中，往相反方向转动，整个单杠就会变短，摩擦力突然消失，人与杆子直接摔落地。而人体运动时动作复杂随机，根本不可能保证方向永远精准。

第二，如果接触的门框或墙面破损脱落，单杠同样会失去固定的基础。

第三，身体重量下压时，单杠会发生向下弯曲的形变，杆子一弯长度缩短，一旦超过橡胶垫滑脱或摩擦力不够，人与杆子则会立刻摔落地。

湖北卫视一档节目曾用沙袋模拟人体重量，对某品牌免打孔单杠进行安全测试。

☞当悬挂30公斤沙袋时，单杠勉强支撑。

☞当重量提升至60公斤时，单杠直接滑落。

（图源：湖北卫视）

这些动作千万别做

如果摔了先别乱动

针对这类事故，医生特别提醒：

☞健身应优先选择户外公共标准单杠，社区和公园的公共健身器材符合国家标准，安装牢固、配有缓冲地面且有专人定期维护，风险远低于家用伸缩单杠；

☞免打孔单杠仅适合轻度静态悬挂，切勿做倒立、大幅度摆动、高强度引体向上等危险动作；

☞最重要的是摒弃侥幸心理，绝大多数滑脱事故都发生在一瞬间，健身初衷是养护身体，切勿让健身器械变成伤人凶器。

医生表示，如果万一不慎坠落摔伤，出现头痛、头晕、恶心呕吐、意识模糊、颈腰剧痛、肢体活动障碍等症状，严禁旁人随意挪动伤者，也不可摇晃头部、扭转颈背，防止二次颅脑和脊髓损伤。

正确做法是第一时间拨打120！让伤者原地平躺，等待医护转运。

注意：头部撞击后即便当下无明显痛感，也务必到医院完善头颅CT，迟发性颅内出血存在潜伏期，绝不可大意。

你家有这类“网红神器”吗？